Стоимость занятий

Групповые занятия.

Групповые занятия Pole Dance и стриппластикой – один из самых популярных видов фитнеса среди девушек. Если вам нравиться приходить в атмосферу праздника, рабочего «шума», веселья, общения, то групповые занятия - это ваше! Нет ничего более приятного после рабочего дня окунуться в океан положительной энергии, красоты и приятной работы над собой! Занятия включают в себя разогрев, фитнес-прокачку, растяжку и собственно час занятия на пилоне.

Это время рождения прекрасной нимфы, сочетающей в себе спортивную форму, пластику, танец на пилоне и навык мини-выступления! Танец на пилоне и стриппластика – это профилактика женской «скромности» и зажатости.

Счастливая, спортивная, любящая себя и умеющая принимать любовь и восхищение женщина - это ты!

Индивидуальные занятия

Желаете отработать до идеального состояния определенный трюк? Нужно поставить танец для выступления или дотянуть шпагат? Или вам просто не комфортно заниматься в больших группах? Тогда предлагаем обратить внимание на услугу “индивидуальные занятия”. Направление можно выбрать на свой вкус: Plastic Dance, Воздушное кольцо, растяжка и т.д.

Мы разработаем специальную программу тренировок, которая будет подходить только вам. Здесь будут учтены: показания врачей, ваши пожелания, особенности вашего режима жизни и питания.

Каждое ваше движение во время занятий будет контролироваться инструктором. Это позволит повысить эффективность тренировок и вашу мотивацию. А благодаря определению четких целей и постоянному контролю ваших показателей вы сможете добиться устойчивых результатов.

На индивидуальных занятиях вы сможете узнать нюансы снижения веса, особенности выполнения упражнений в посттравматическом периоде, а также после продолжительных перерывов привести в норму ваш режим питания.

Посетить индивидуальное занятие можно с понедельника по воскресенье в любое удобное для вас время!

Предварительная запись обязательна!