Стоимость занятий

Групповые занятия.

Групповые занятия Pole Dance и стриппластикой – один из самых популярных видов фитнеса среди девушек. Если вам нравиться приходить в атмосферу праздника, рабочего «шума», веселья, общения, то групповые занятия - это ваше! Нет ничего более приятного после рабочего дня окунуться в океан положительной энергии, красоты и приятной работы над собой! Занятия включают в себя разогрев, фитнес-прокачку, растяжку и собственно час занятия на пилоне.

Это время рождения прекрасной нимфы, сочетающей в себе спортивную форму, пластику, танец на пилоне и навык мини-выступления! Танец на пилоне и стриппластика – это профилактика женской «скромности» и зажатости.

Счастливая, спортивная, любящая себя и умеющая принимать любовь и восхищение женщина - это ты!

Основные преимущества групповых занятий

Выгодно по цене
Занятия в группе более доступны в финансовом плане
Коллектив
Примеры подруг по пилону, выполняющих задания тренера, очень мотивируют не отставать и не лениться. А выполнять упражнения на разминке в компании — гораздо веселее. А чувство, что тебя ждут на тренировке 6-8 прекрасных женщин, вдохновляет приходить снова и снова.
Новые знакомства
Не стоит думать, что вам будет сложно влиться в коллектив. На занятиях девочки объединены одним общим интересом и целью, а грамотный тренер всегда отвечает за позитивную среду внутри группы и, как правило, все настроены на поддержку, взаимопомощь и выручку. Вне зала — тоже.
Самостоятельность
Занимаясь в группе вы получаете больше возможности отрабатывать элементы самостоятельно, пока тренер проверяет успеваемость соседки. Это позволит вам собраться с мыслями и лишний раз повторить движения без вмешательства инструктора, проверяя себя в зеркало.
Дисциплина
Ты точно знаешь, что 2 раза в неделю, с 18.30 до 20.30 – ты занята! У тебя важное дело! Пропускать – НЕЛЬЗЯ. Нужно соблюдать режим! Скоро сдавать танец! До тренировки и после нее – соблюдаем режим питания!
Объективная оценка
Именно на групповых занятиях вы имеете возможность продемонстрировать свои умения и посмотреть, как это делают ваши одногруппницы, обсудить, снять на видео и получить объективную оценку. Как правило, оказывается, что в этом месяце вы танцуете лучше, чем в прошлом; что вы дотянули носок в элементе, а так же получите волну позитива от группы и тренера при выполнении своей связки.
Почувствуйте себя звездой!
Вы обязательно это почувствуете! И вам это понравиться! И захочется еще! Вы ощутите себя Богиней)

Утро

11.00-13.00

2400 р

8 занятий по 2 часа

1600 р

8 занятий по 1 часу

День

13.00-18.00

2300 р

8 занятий по 1,5 часа

1600 р

8 занятий по 1 часу

Вечер

18.00-23.30

2700 р

8 занятий по 2 часа

1600 р

8 занятий по 1 часу

Индивидуальные занятия

Желаете отработать до идеального состояния определенный трюк? Нужно поставить танец для выступления или дотянуть шпагат? Или вам просто не комфортно заниматься в больших группах? Тогда предлагаем обратить внимание на услугу “индивидуальные занятия”. Направление можно выбрать на свой вкус: Plastic Dance, Воздушное кольцо, растяжка и т.д.

Мы разработаем специальную программу тренировок, которая будет подходить только вам. Здесь будут учтены: показания врачей, ваши пожелания, особенности вашего режима жизни и питания.

Каждое ваше движение во время занятий будет контролироваться инструктором. Это позволит повысить эффективность тренировок и вашу мотивацию. А благодаря определению четких целей и постоянному контролю ваших показателей вы сможете добиться устойчивых результатов.

На индивидуальных занятиях вы сможете узнать нюансы снижения веса, особенности выполнения упражнений в посттравматическом периоде, а также после продолжительных перерывов привести в норму ваш режим питания.

Посетить индивидуальное занятие можно с понедельника по воскресенье в любое удобное для вас время!

Предварительная запись обязательна!

Основные преимущества индивидуальных занятий:

ЗАГРУЗКА
Тренировки проводятся 7 дней в неделю с 9.00 до 22.00​
ИНТЕНСИВНОСТЬ
Уровень интенсивность занятия будет значительно выше, нежели в группе​
ВНИМАНИЕ
Все внимание тренера будет уделяться только Вам​
РАСПИСАНИЕ
Для тебя будет разработана специальная программа посещения персональных уроков​
МОТИВАЦИЯ
Ваша мотивация будет расти с каждым днем благодаря регулярной фиксации ваших результатов и сравнительному анализу​
ТВОЙ РЕЖИМ
Регулирование расписания занятий под ваш режим жизни​

Pole dance и кольцо​

(exotic, sport, artistic, booty​)

650 р

1 занятие

600 р

Абонементы от 2-х занятий

Стриппластик

(стретчинг, йога, фитнес)

600 р

1 занятие

550 р

Абонементы от 2-х занятий

Первая Школа Exotic Pole Dance "Шоколад"


© 2007-2016 ИП Каплич Е.В.
Все права защищены

Адрес школы:

ул. Ген. Озерова 17б, 2 этаж 3 каб.

Схема проезда


VkontakteOdnoklassnikiFacebookInstagram

Тел. администратора: 774-992

shoko-strip@yandex.ru